ejercicios abdominales en el agua Cómo estar fuerte VS tener músculos grandes

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Muchas veces se piensa que tener músculo es sinónimo de estar fuerte, pero esto no ocurre si no entrenas tus músculos de forma específica para que ganen fuerza. Aquí os lo explico con este sketch :)

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¿Quíen soy? Me llamo Sergio Peinado y soy entrenador personal y licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte. Y con este canal de YouTube mi propósito es aportar mi granito de arena para que todos podamos mejorar nuestra salud y forma física ;)

ejercicios abdominales en el agua Cómo estar fuerte VS tener músculos grandes
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