masa muscular en ingles ¿HAGO DIETA EN MI CUMPLEAÑOS? - Sergio Peinado

¿Hago dieta en mi cumpleaños? - Sergio Peinado
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¡Bienvenidos al vlog de mi cumpleaños fuertacos! ¿Vosotros pensáis que hago dieta el día de mi cumpleaños? ¿Qué versión del Sergio Peinado seré en esta ocasión? jeje. Os enseño también todo lo que hice el día de mi cumpleaños, como las camas elásticas, ninja warrior y más cosas durante el vlog. Espero que os sirvan los consejos, la motivación y que os saque unas sonrisas :)

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Lista de reproducción con varios vídeos sobre dieta y alimentación:
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Compra saludable en el supermercado:
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Un día en mi dieta para adelgazar:
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Trucos para adelgazar sin pasar hambre:
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Lo que como en un día, mi dieta:
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La gran mentira de la grasa:
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Consejos para adelgazar y perder peso:
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El verdad sobre el alcohol:
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Rutina para quemar grasa:
https://youtu.be/1PZd7H-m_gQ
La obsesión con la dieta:
https://youtu.be/2j--JGpvQ9k

ÍNDICE DEL VÍDEO

00:01 Planos de dron
00:17 Introducción - mis regalos de cumpleaños
03:33 Camas elásticas
06:25 Ninja Warrior
09:38 La importancia de gastar calorías
11:41 Planos de dron
11:52 Idea de comida rápida de hacer
13:40 Tarta especial de cumpleaños
14:15 Planos de dron
14:20 Outfit de ropa
15:22 Cena de cumpleaños
18:32 ¿Cuántos pasos hemos dado?
19:33 Entrenamiento de ciclismo
22:29 Saludamos a un fuertaco seguidor
23:07 Consejos para gastar más calorías
24:46 Idea de cena
26:09 Como distribuir las comidas durante el día

masa muscular en ingles ¿HAGO DIETA EN MI CUMPLEAÑOS? - Sergio Peinado
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Education	Upload TimePublished on 24 Sep 2018

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